Pour qui ?

Toutes les personnes qui rencontrent un épisode stressant dans leur vie.

  • Changement dans le quotidien : décès, divorce, naissance, changement de rythme (difficulté avec le sommeil, insomnies…)…
  • Changement au travail : gros projets, réorganisation, objectifs changeants, délocalisation…
  • Préparation à des échéances : bac, permis, accouchement, présentation au travail/entretien d’embauche
  • Se booster : confiance en soi, mémoire, concentration, attention
  • Se contrôler : hyperactivité (chez les enfants), phobies, troubles alimentaires…